网球肘怎么治疗最好

　　不管是生活中还是工作中，人都会有许多使用到肘关节的地方，一旦用力姿势不正确很容易引发网球肘的诞生。网球肘初期并不严重，但如果不重视并加重并加重病情，治疗就会更困难，并严重影响患者的生活质量。那么，怎样治疗网球肘效果才最好呢，接下来会详细为您介绍。

　　首先先介绍一下网球肘会带来哪些症状表现。通常就是拿东西、拧东西等需要运动肘关节的活动没有力气，或者拿东西时由于肘关节的突然疼痛使东西掉落。在网球肘初期时，只会在过多使用肘关节时才会疼，休息时逐渐好转，但在之后使用肘关节活动时疼痛加剧。

　　网球肘的产生原因就是人们活动肘关节的姿势不正确，长久下来就会拉伤肘关节的肌肉。所以易发人群集中在网球爱好者、乒乓球爱好者或其他需要多多使用肘关节的职业，算是这些人群的职业病，需提高警惕，学会肘关节正确的发力姿势。

　　网球肘的治疗怎样展开才最好呢？根据网球肘的严重性程度有不同的治疗方案。在初期时，发现网球肘症状之后就要立刻停止运动肘关节的运动，尤其是网球。在休养期间，可以冰敷肘关节的外侧，服用阿斯匹林等消炎类药物和止痛类药物。在医生的帮助下进行肘关节的推拿按摩和恢复运动。

　　在网球肘十分严重的情况下，需要进行手术治疗。通常网球肘的手术是关节镜等手术，目的是减少坏死的细胞与组织，恢复肘关节的血液循环系统，恢复肘关节的机能。在手术后要避免肘关节受到创伤。在保健时可以多吃一些蛋白质高的像黄豆、豆腐之类的食物，多吃有营养的蔬菜和水果，少吃油炸类或油腻的、辛冷的食物。