网球肘会自愈吗，网球肘的治疗

　　有人会问，网球肘会自愈吗？我的答案是能，就像感冒一样你如果没有继续感受到外邪，也就是没有继续受凉，好好休息，那么它会自己康复。而网球肘比感冒来的严重，所以自愈时间需要比较长，还要保证不能继续损害它，总得来说，网球肘需要恢复治疗和长时间疗养，这样更有利于肘部康复。

　　网球肘是什么，有些人可能不大了解。其实网球肘就是肱骨外上髁炎，具体指的是手肘外侧肌腱发炎而引起疼痛。患者会在提举物体时感到患部疼痛，它是过劳性综合征的典型例子，网球肘的得名来自于网球运动员，因其肘部容易应运动导致发炎。网球肘还常见于家庭主妇，木工等长期肘部活动反复者。

　　网球肘的非手术治疗有哪些？我来大致介绍一下。首先最重要的就是要休息，不要在疼痛还没消失前就运动，避免二次伤害。网球王子是肱骨外上髁发炎，所以会出现肘部红肿热痛的炎症表现，所以可以采用冰敷，一天四次，一次十五到二十分钟为宜。还可以服用抗消炎的药物，如阿司匹林。还可以在急性疼痛消失后可以按照医嘱做一些轻微的牵拉运动，但要避免产生疼痛。还可以按照医嘱进行加强肘部肌肉力量的训练。在平时生活中慢慢加大锻炼量，避免过量过度。

　　物极必反，是生活经验，也要我们生活中要遵循的法规，饭不要吃的太饱，避免不消化而导致食积，酒不要喝太多，喝酒误事，大量饮酒伤肝又伤胃，要不能吃太多，听从医嘱就好，避免不良反应，运动不能过量，肘部过量会导致肘部出现网球肘，其他部位过量就会有对应症状，所以我们要学会适可而止