网球肘治疗的办法有哪些

　　网球肘是我们在临床上经常见到的一种疾病了，网球肘的出现给患者的日常生活带了很大的不方便，很多的患者在患有这种疾病的时候，都在寻找治疗的办法，这种疾病的治疗办法是非常多的，下面，我们就来给大家介绍一下网球肘的手术办法和非手术的办法有哪些吧！

　　非手术治疗：①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

　　③服药

　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

　　⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

　　手术治疗：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

　　经过以上文章的详细介绍，我们都知道了网球肘手术治疗的办法和非手术治疗的办法有哪些了，这种疾病在治疗的时候，我们一定要选择正规的大医院做治疗，这样的话，对患者的病情恢复会很有帮助的，祝大家身体健康，早日康复！