子宫内膜异位症痛经怎么办，三个方法教你如何改善病症

　　现在越来越多女性朋友患上子宫内膜异位症痛经，因为子宫内膜异位症痛经的发作起来会影响女性朋友的正常生活，这让很多女性都备受折磨。如果想彻底预防痛经，就要知道痛经的病因，才能够更好地预防痛经。那么，如何缓解子宫内膜异位症痛经？

　　一、子宫内膜异位症痛经怎么办？

　　专家说，一般痛经的严重程度不受月经周期的长短影响，但由于痛经本身作为月经腹痛，所以较长的时间常常疼痛较长，因此子宫内膜异位症痛经是子宫内膜膜异位症患者最突出。

　　当异位子宫内膜涉及子宫直肠凹陷和子宫骶韧带时，丈夫和妻子有更多的疼痛和肛门肿胀，特别是在此期间；腹壁瘢痕子宫内膜异位症，月经见腹壁瘢痕增多感觉疼痛；卵巢巧克力囊肿破裂可引起急性腹痛和腹膜刺激，类似异位妊娠破裂症状。

　　子宫内膜异位症为疾病的代谢性质，目前治疗最为安全，最好的办法就是用中药保守治疗。中医根据患者的年龄，病情，身体等方面的辩证，最终制定了病人自己的治疗方案。

　　二、三个方法教你如何改善病症

　　1、月经痉挛前3-5天饮食以清淡为主

　　应食用易消化吸收食物，不宜饱满，特别应避免食用冷食。由于冷食可刺激子宫，输卵管收缩，引起或加重痛经。

　　2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

　　可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

　　3、为了缓解痛经，痛经患者通常饮食应多元化

　　不是偏食，应该总是吃一些水果和蔬菜的气血和血液循环的作用。保持饮食平衡吃太甜或咸的食物，因为会使你肠胃胀气和缓慢的行动，应该多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼。

　　子宫内膜异位症痛经是常见的女性生理现象注意，发生痛经会影响女性朋友的生活质量，所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯，做好预防子宫内膜异位症痛经的措施。