网球肘怎么办，积极的治疗最重要

　　发现患有了网球肘就应该积极的进行检查和治疗，目前常见的检查网球肘的方法有实验室检查、激光检查和体查等，医生往往需要根据患者的检查结果和患者的临床表现来进行诊断，如果被确诊患有了网球肘就需要及时的进行治疗。

　　目前治疗网球肘的方法主要会分为两大类，分别是非手术治疗和手术治疗，非手术治疗是治疗网球肘最常见的方法，这当中包括冰敷治疗、药物治疗、热疗、牵引治疗、力量训练治疗、局部封闭治疗和体外冲击波治疗等，严重的患者则需要采用手术治疗网球肘。一般医生会根据患者的情况来为患者选择适合的治疗方法，患者在治疗的期间需要保持一个良好的心态，积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果产生。

　　患有网球肘的患者积极的进行治疗的同时，在平时的日常生活中也需要特别的注意，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，注意自己的个人卫生，勤换洗自己的贴身衣服，注意防寒和保暖，增减衣服要根据季节的变化而进行，时刻都要保持一个积极乐观的心态。要根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼，而且要量力而为，要多多的接触大自然。还应该加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃、菠菜等等，饮食一定要尽量的清淡，千万不要吃辛辣和油腻的食物。

　　网球肘的患者还应该多了解这个疾病的相关知识，患有网球肘的病程发展是非常缓慢的，患有往往会产生肘关节外侧酸痛的情况，这类情况一般在劳累的时候会更加严重，有些的患者在轻微运动的时候也会有疼痛的情况出现，疼痛往往具有持续性，由此可见这个疾病的严重性。