痛经在婚后或生育后可自愈？

　　在女性人群中，痛经是最常见的一个情况，当人们出现明显的疼痛的时候，如果单单的吃药，可能只能够缓解暂时疼痛的情况，根本不能从身体内部对小腹疼痛进行治疗，而且长久的吃药还会给身体造成很大的副作用，所以我们在生活中需要多了解一些如何缓解痛经，生活中很多常见的食物可以有效的缓解疼痛。

　　很多的女性在生活中出现痛经，但是在进行生育之后或者婚后，痛经就可能会逐渐的消失，大家都想要知道这种疾病是否恢复了，其实痛经可能是我们的身体出现异常，当进行性生活或者生育之后，身体的一些条件就可能发生改变，痛经逐渐的恢复，如果情况没有恢复，我们可以采取一些方法来缓解，我们可以进行小腹两侧按摩，按摩的目的就是梳理身体内部的气血，调理月经情况，缓解痛经的状况，我们需要从后向前斜着擦小腹部，方向需要朝向外生殖器，按摩的时候方向需要一致，直到按摩到有热的感觉最好，按摩的时候大家需要自己进行揉搓，然后缓解身体的情况。

　　我们进行痛经的护理过程中，需要注意少喝冷饮类的食物，对于一个女性来说，少喝冷饮是一种保护身体的常识，我们多喝冷饮多喝冰水可能会导致身体内部的污血不能够正常的顺利的排出，造成痛经情况变得严重，我们可以多喝一些养生茶，红糖姜水等食物。

　　通过上面的叙述，可以了解到日常生活中，女性朋友在进行性生活或者生育之后痛经可能会缓解，所以我们需要保证正常的生活习惯，平时需要注意保暖，而且一日三餐尽量按时吃，平时多进行一些正常的比较轻揉的锻炼。