如何治愈网球肘，肘关节多休息是关键

　　随着现代人劳力的增加，网球肘的患病人数也逐渐的上升。其实患网球肘的人群并不局限于网球的运动员，长期过度使用肘关节的人群都是有可能患上网球肘的，所以网球肘又叫做肱骨外上髁炎，是肘关节处肌肉与肌腱过度使用导致撕拉伤引起疼痛的总称。下面我们就一起来了解一下关于网球肘如何治愈的方法吧。

　　网球肘的治疗可以分为两种方法，具体是手术治疗以及非手术治疗两种方案，但是采用手术治疗一般是在非手术治疗，也就是采用保守治疗半年以上而达不到效果的时候，才会推荐采用的。

　　非手术治疗主要是以物理和休息的方式为主。最重要的就是在整个治疗的期间，不要进行肘关节的剧烈活动以及长时间的活动，特别打球是要禁止的。在治疗的期间，局部可以以冰敷和戴护具的方式来缓解疼痛，必要的时候可以服用一些止痛药。在进行物理治疗的时候，准备可以采用热敷的方式，舒缓肌肉。具体的物理治疗为钱啦疗法以及力量训练两种方式，但是要注意，牵拉疗法一定不可以产生疼痛，如果是在疼痛的情况下完成的练习是无效的，可能还会使得病情加重。在物理训练的过程当中，一定要注意的是训练的力度要逐渐的增加，让肘关节慢慢的适应。必要的时候可以当封闭针进行治疗和止痛。

　　在非手术治疗无效的时候，可以考虑采用手术治疗的方式，一般是以微创的关节镜手术或者是创口较小的开放性手术来完成手术治疗，目的是清除不健康的组织，改善局部的血液循环等作用，促进网球肘的恢复。以上就是关于网球肘如何治愈的介绍了，其实对于网球肘的治愈，最重要的还是要多加休息，希望患有网球肘的人群可以早日康复。