网球肘成因

　　有些人对于患了网球肘感到困惑？其实，我们说网球肘主要是仲指总肌、桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或受到反复牵拉，局部发生肌腱附着处的微细撕裂、慢性炎变黏连所致。为了让大家对网球肘有更深入的认识，下面让我们一起来了解一下相关的医疗知识吧。

　　首先，我们说前臂伸肌肌腱在抓握东西时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。同时，我们说在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌和主动收缩伸肌将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，我们说如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤。因此，我们说凡需反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致这种损伤，如网球、羽毛球、乒乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等有导致网球肘的可能。

　　我们都知道网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。我们建议大家避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。我们建议大家一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。

　　好了，通过上文的介绍，相信大家对于的成因已经有一定的了解了，我们建议患者在日常生活中要尽量我们建议患者应适当使患肢休息，腕部更不宜做背伸活动，注意局部保暖。同时，我们建议大家按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。，我的分享就到这啦，希望对你有所帮助。