网球肘针灸治疗方法

　　现代人基本都在室内工作及活动，外出的机会就很少，更别说运动了，因此，越来越多的关节疾病出现在各类人群的身上，困扰着他们，影响着他们的正常生活和工作。网球肘就是其中的一种关节疾病，下面我们就介绍一下网球肘的针灸治疗方法。

　　首先了解网球肘是一种怎样的疾病。网球肘，也叫肱骨上髁炎，一般表现为肘关节的外侧感到疼痛，当患者用力握拳或者是前臂做旋前伸肘动作的时候，疼痛感会加重，甚至不能够拧毛巾和做一些简单的家务。在患处的局部，可感到多处的疼痛感，但是在外观上，与正常的肘关节没有什么不同的地方。

　　在中医的观点上说，网球肘属于中医里的伤筋、痹证的范畴，是因为肘部受到外伤或者是劳损，还可能是因为肘关节受到了外感风寒导致寒气和湿气在肘关节凝滞，阻碍，进而导致了网球肘。网球肘可以用针灸的方法来治疗，但是许多针灸的医师拘泥于“疼痛取阿是”的说法，只针对患病的局部进行针灸，所以疗效并不是特别的好。下面提供几种针灸的部位和方法，希望可以对大家有所帮助。

　　1、穴位取上巨虚穴，位于足三里下三寸。患者仰卧或者是采取端坐的姿势，在找到压痛点之后，刺进1.2—1.5寸，针感可以放射到足面。应该在穴位留针二十分钟。

　　2、穴位取一间穴，位于食指第一指关节桡侧，屈指横纹处。患者采取坐着的姿势。刺进四到五分深，一般一次就可以痊愈。

　　3、穴位取冲阳穴，这个穴位在足背的最高处，在姆长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。患者要采取仰卧或者是正坐，但要平放足底。针灸这个穴位的时候要注意避开穴位处的动脉，以免造成不必要的危险。刺进0.2到0.3寸，留针大概要二十到三十分钟，要求要得气明显。

　　4、穴位取外劳宫穴，在手背侧的地方，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。患者应该伏掌，在找到患者的压痛点之后，刺进0.5到0.8寸，要留针二十到三十分钟。之后患者要注意多揉按患处，特别注意可以带着针活动一下患处。

　　5、穴位取风池穴，在枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌端之间凹陷处。患者需要采取正坐的姿势，先要找到压痛点，在水平刺进0.5到0.8寸，留针二十到三十分钟，在留针期间患者要多加活动患肢。

　　以上几种方法就是网球肘的针灸治疗方法了。通过针灸的方法，达到疏通网球肘患处的作用，进而消除患处的疼痛。值得注意的是，针灸需要找专业的人士，不能自己进行针灸，以免弄巧成猪，祸不单行。另外，还可以辅助局部刺血拔罐的治疗方法。