穴位按摩轻松解决经期乳房胀痛

　　乳房胀痛一直是医学难以根治的难题，看似稀松平常的按摩能治乳房胀痛吗？不患者对此有很多疑问，越是难以治疗的疾病，越要靠自身的锻炼配合以药物治疗，才能达到理想的治疗效果。尤其针对多年乳房胀痛的患者，效果俱佳。

　　按摩能治乳房胀痛吗？为什么我经常按摩乳房却效果不理想，其主要原因是因为您没有按照穴位来按摩。

　　1、神经穴位，女性的乳房上有许多神经系统，想要缓解乳房胀痛，可以利用乳房上神经系统的敏感度来进行按摩，首先从从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方按摩，从而达到缓解酸痛的效果，同时还具有丰胸的效果，击中冲击肋间神经和胸前神经。

　　2、乳根穴，女性的乳根处，不仅支撑着乳房，还具有许多穴位。不仅缓解经期乳房胀痛，还能起到对胸部的保护作用。找到乳根穴后，首先将腋下两旁肉轻轻推向胸前，小腹的赘肉用力向胸部上推，如此反复，便可起到治疗乳房胀痛的效果

　　3、正中穴，又称坛中穴，主要位置在体前正中线，两乳头中间。要想彻底解决乳房酸痛，患者应以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回，效果才会最好，并且要经常反复按摩正中穴，不仅防止乳腺疼痛，还能预防乳腺癌。每天都坚持做健胸操大约坚持一个月就会有明显的效果，不但缓解疼痛，还能是胸部更坚挺。

　　通过穴位的按摩，能够有效缓解乳房疼痛，同时还可以具有丰胸的效果，但一定要正确找到穴位，并且持之以恒的坚持，才能达到令患者满意的效果。切勿找错穴位，破坏乳房上的神经系统，指示乳腺疼痛得不到有效的缓解。