食疗方，对症防“闭经”

　　相信每一个女性对于每月的经期时间都是又爱又恨的，女性的月经，象征着女性的年轻。一般人到中年，过了更年期以后，女性才会正常闭经，那个时候也就代表着女性的生育能力退化。

　　因为女性的身体都偏虚，所以每月月经造访的时候都会带来一些疼痛。这种疼痛会根据女性所处的环境，季节的变化而增加或减少。还会因为女性体内的一些妇科疾病的存在与否，而产生变化。对于这一点，中医认为，女性月经主要与肝肾有关。

　　闭经是女性的月经常常会遇到的一种情况。中医指出女性闭经，就是由于女性肝肾气血亏虚，血脉失通所致。所以体虚者就应该多多补充富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶。也可以补充一些补血活血的食物，比如大枣，桂圆等等。

　　医生指出，饮食习惯的改变是预防闭经的最好方法。

　　如果女性偶尔会出现闭经现象，那么医生推荐女性朋友可以在日常生活中多吃薏米陈皮粥，因为薏米主要有化痰的功效，所以这样一款药粥，对于女性来说是最好的滋补食材。

　　当然，除了这一款药粥以外，还可以吃的有很多，比如说猪腰炖核桃，或者是黄芪炖乳鸽。多吃这种滋补类的食物都是可以预防闭经的。医生最推荐的一款药膳就是人参胡桃煎，它对于任何一种原因导致的闭经都有效果，所以在医学上称这一种药方为百搭药方。

　　我们在对女性闭经的治疗预防上，一定要先进行相关的检查，不能够一味的根据网络资料上推荐的药膳进行滋补。因为每个人体质都是不同的，所以在具体的药材选择上也是有稍许的不同的。除了注意身体外，还要注意安排生活，健康的生活才能够使我们的精神恢复，也就可以促进人体的代谢，加强人体的免疫功能。