阴吹怎么办，女性要学会三种治疗方法

　　日常生活中很多女性朋友遭受着英吹所带来的痛苦和折磨，严重的影响了正常的生活和工作。为了降低阴吹的发病率，减少阴吹所带来的痛苦，了解一些阴吹的治疗方法是相当重要的，那么，一旦女性朋友患有阴吹，应该如何治疗呢？

　　第一，运动疗法。在平时生活中我们也可以做一些骨盆肌肉的锻炼，有助于锻炼我们的阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。首先仰卧在床上，将一个手指轻轻的插入阴道，此时尽量的放松身体，然后再主动的收缩肌肉来夹紧手指，搜索进入的同时吸气，坚持三秒钟以后，再慢慢的呼气，放松肌肉。然后反复地练习几次，可以把手指拿出来，继续练习放松，收缩肌肉。

　　第二，自我疗法。自我疗法，包括收肛提气法，中缀排尿法，走路锻炼法三种方法。具体的我们就来了解一下通过走路，如何治疗阴吹。我们大家都知道，古代的女子在性生活中，都会得到称心的体验。主要是由于古代的女子大多裹脚，所以导致脚很小，以水蛇步或者猫步步态行走，由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻炼。所以在平时生活中我们也要练习此步伐走路，有助于治疗阴吹。

　　第三，中医法。对于阴吹患者，根据伴发的症状可分为气虚，肠燥，肝郁三种类型。每一种类型都有着针对性的治疗方法。所以患者首先应该查明属于哪一类型，然后再进行针对性的治疗。

　　患有阴吹，不仅容易导致女性朋友患有妇科病，加速女性朋友的容颜老化，也会导致我们的性生活不和谐。所以对于阴吹女性朋友们应当及时的治疗，女性朋友可以根据自己的身体状况，选择适合自己的方法进行针对性的治疗。希望以上内容有助于生活中更多的女性朋友。