阿胶的九大功效与五大食用注意事项

　　阿胶的功效与作用非常广泛的，阿胶具有补充气血的作用，阿胶可以很好的预防和缓解贫血的疾病，阿胶可以帮助提高人体的免疫功能，女性服用阿胶时应该要注意不能在月经期间服用阿胶，有可能会导致女性月经量过多，可能导致女性出现失血过多性贫血，下面我们具体的了解一下，阿胶的九大功效与五大使用注意事项。

　　阿胶的功效与作用是非常广泛的：1。阿胶具有美容养颜的功效；2。阿胶可以延缓女性更年期到来；3。阿胶中含有丰富的钙质，合理的服用阿胶可以预防骨质疏松的疾病；4。阿胶具有益智健脑的功效；5。阿胶具有调经安胎的作用；6。阿胶具有扩充血管的功效；7。阿胶具有强筋健骨的作用；8。阿胶可以提高人体免疫力；9。阿胶具有抗癌的功效。

　　第一，服用阿胶时也需要注意一些事项，阿胶不可长期的服用，经常的服用有可能会给人体带来一些副作用，经常服用阿胶有可能会引起人体上火，人们在服用阿胶期间，应该要注意多饮水及时去火。

　　第二，女性服用阿胶应该要避开月经期，女性在月经期间不适合服用阿胶，阿胶属于活血的产品，女性在月经期间服用阿胶有可能会导致女性经血过多，可能导致女性出现失血过多性贫血。

　　第三，消化不良的人群应该要谨慎的服用阿胶，消化不良或者有肠道疾病的人群不适合服用阿胶。

　　第四，服用阿胶期间应该要注意清淡的饮食，应该要少吃油腻刺激性的食物。

　　第五，应该要掌握正确的服用阿胶的方法，阿胶最好在饭前空腹服用，可以很好的被人体所吸收利用。

　　阿胶是一款养生保健比较好的产品，在服用阿胶期间应该要注意清淡的饮食，服用阿胶也需要注意很多问题，阿胶的功效与作用是非常广泛的，阿胶具有提高人体免疫力的作用，阿胶可以有效的预防和缓解贫血的疾病。