前列腺炎都有哪些预防的方法

　　前列腺炎对于男性的身体健康来说是一个很大的威胁，如果感染了前列腺炎会影响到男性的性功能和生育能力。所以很多男性都想要了解如何预防前列腺炎，下面我们就来聊一聊前列腺炎的预防。

　　预防措施一：避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　预防措施二：多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　预防措施三：洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。

　　预防措施四：不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　专家提醒大家，因为很多情况病情和前列腺炎的病情相似，所以大家不要自己随便的服用消炎药治疗，如果服用的药物不对症反而会加重身体负担。一定要选择一家正规的男科医院，通过检查确诊病情。