女人为什么会出现痛经的情况

　　痛经是大多数女性头疼的问题，但是很多女性都不以为然，认为这都是小毛病，但是如果长时间疼痛或者比较严重的话就应该去找医生看一看，找出病因，及时治疗，防止有其他疾病的产生。人为是正常的生理反应，但是却并非如此，有些痛经或许是某些疾病的征兆。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。

　　女人痛经原因之一：原发性痛经的原因一般是多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。继发性痛经的原因一般是由于没有好的心情，有着不良的生活习惯，器质病变（常见的盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤）等都会引起痛经的产生。当然引起痛经的因素还不只这些，有时候会因为因天气寒冷而不注意保暖，导致了感冒受凉从而导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。

　　女人痛经原因之二：也会有时候月经期出血过多导致血钙的流失造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。当然有的情况是过重的体力劳动会加重出血及痛经。这便是女人为什么痛经常见的几种原因。

　　女人因为痛经承受了很多痛苦，它经常使女人心情不好，严重时还会引起腹痛，腰痛，引起全身的不舒服，也就是人们通常所说的痛经，痛经给女人带来的伤害也是很大的。痛经的原因有很多，女人为什么会痛经呢？而痛经要注意些什么呢，这是非常重要的。

　　痛经要注意哪些问题呢？第一，在经期期间一定要有良好的生活习惯，不吃生冷食物和辛辣食物，多喝热水，注意保暖，尽量不引起感冒，当然也要保持家里的清洁卫生。第二，要经常性的，锻炼身体，提高身体素质，对于一些身体不好的人来说，虚弱的人要注意营养均衡，补充营养，提高自身的免疫力。第三，月经期间要保持愉快的心情，不要因为一点小事就斤斤计较而导致自己心情不愉快，心情愉快，可以缓解痛经的。希望在了解痛经的原因之后能够注意你自己的痛经能够缓解。