关于痛经的4个误解，有效缓解痛经的四大妙招

　　很多女性都经受过痛经的折磨，有些女性痛经特别严重，月经期她们甚至会因为疼痛不能下床。很多女性都对痛经束手无策，有的则对于痛经有很多错误的认识，从而导致更严重的后果。因此女性要多了解有关痛经的知识，并采取有效措施预防痛经。

　　女性关于痛经一般有4个误解，我们来看一下。

　　第一，痛经会不药而愈。一般来说，如果女性的痛经不是器质性的病变是可以自己痊愈的。要是器质性的病变则必须去医院检查接受治疗。

　　第二，吃药可以缓解痛经。有些女性没搞清自己痛经的原因就盲目的去吃止痛药，这是不对的，任何疾病都要搞清病因对症下药才行。

　　第三，热敷可以治疗痛经。其实，这种疗法制度那些寒性体质导致痛经的女性适用。

　　第四，婚后痛经就会消失。这是不对的，随着女性的发育成熟，痛经也会慢慢消失。

　　这里还有效缓解痛经的四大妙招，

　　第一，为预防痛经，女性可以跪在床上，将臀部抬高，可以减少盆腔淤血，让经血畅通。

　　第二，为预防痛经，女性可以利用天然食物来补充适量的雌激素，这样可以减轻女性痛经的疼痛感，缓解痛经现象。

　　第三，女性痛经时，可以多看看喜剧片，使身体感到愉悦，转移注意力，可以使疼痛感减轻，缓解痛经现象。

　　第四，要多吃那些清淡好消化的食物，保持肠道的畅通，可以避免因便秘导致的消化道剧烈蠕动加重痛经现象。

　　因此，广大女性朋友要多了解有关痛经的常识，才能采取正确有效的措施去预防痛经的发生。痛经给女性的生活带来了很大的痛苦，我们一定要尽量避免痛经的发生。必要时要到医院就诊，确定痛经的发生原因，要是器质性的病变则要及时治疗。