女性宫寒吃什么水果好呢？

　　女性宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性体质偏寒，手脚冰冷，浑身无力，食欲不正，肾阳不足，导致女性不孕不育。女性宫寒主要表现为：气色不佳、脸上长斑、下腹坠胀疼痛、怕冷、痛经月经不调等症状。

　　中国有句俗话：“十女九寒”，这说明很多女性的体质偏向寒性，火气不足。但是造成女性体质偏寒的原因是什么呢？

　　一是与自身的体质有关，有些女性天生体质较寒，手脚冰冷。

　　二是与生活习惯有关，女性冬季衣着单薄，夏季喜欢呆在空调屋子里面。喜欢吃冷饮。

　　调理宫寒有很多方法，其中食疗这种方法是大多数女性所喜欢的。那么女性宫寒吃什么好呢？什么食物可以有效的驱除女性体内的宫寒补气暖身呢？

　　食物和中药一样来源于大自然，没有任何的副作用，可以持续运用到根治疾病，这是食疗的独特优势。女性宫寒食疗有很多中，但是吃水果是许多女性最喜欢的，也是最方便省事的。因此宫寒的女性吃什么水果好，又有那些水果是不能吃的呢？

　　中医腔调身体均衡，阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒性食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的事物，吃水果和食物是一个道理的。宫寒的女性体质偏寒，因此可以吃一些温热性的水果，比如荔枝、榴莲、芒果、桔子、山楂、桃子，龙眼、樱桃、椰子、杏、菠萝等等。它们所具有的温热性质，有效的帮助人体蓄积热能的功效，有效的防止宫寒的发生。梨，火龙果、苹果、草莓、西瓜、香蕉，柚子等寒性水果是宫寒女性所要禁止吃的。

　　虽然食疗可以有效的防止和调理女性的宫寒，但治疗和预防女性的宫寒也是必不可少的，除了从冰箱里面取出来的食物和水果之外，还有很多食物虽然在常温下使用，但它却还是属于寒性的应当少吃，即使要吃的话，也需要加热后再食用，也要适可而止，因此治疗和预防女性宫寒的最有效的方法还是多运动，通过运动来改变自身的体质，才能远离女性宫寒。