女性经期前后可以游泳吗？

　　月经期是每个女性都要经历的，在这个烈日炎热的夏季正是游泳的好时候，更是人们解暑的最爱。但是女性朋友在月经期间能游泳吗？这也是很多女性朋友关注的问题。下面，我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能不能游泳的问题。

　　女性在月经期间身体比较虚弱，况且月经期间子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易进入阴道内，造成生殖系感染。女性在月经期间游泳造成的生殖系统感染或月经失调，非常的难治疗，且久治不愈。如果到不卫生的水中游泳，脏水进入阴道会改变阴道的酸性环境，使阴道的抗病机制减弱。如果这种防御机制遭到破坏，病菌就会乘机而入引起各种疾病的发生。所以，女性朋友尽量在月经期间不要游泳，以免造成不必要的麻烦。

　　女性朋友在月经期间还要在各方面注意：

　　1、注意月经期间的卫生，勤换洗内衣裤；

　　2、保持外阴的干燥、干净，不要使用盆浴洗澡，尽量使用淋浴洗澡；

　　3、在月经期间不要吃辛辣生冷等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果；

　　4、要保持愉快、舒畅的心情，切勿大怒大悲、烦躁的心情；

　　5、经常进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，提高抗病能力；

　　6、每天保证充足的睡眠，避免过度的劳累，在月经期间不要过性生活，使细菌进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　以上就是关于女性朋友在月经期间能不能游泳的总述。因为女性朋友在月经期间的身体比平常要虚弱的多，况且女性朋友在月经期间游泳会造成很多疾病的发生，所以，女性朋友尽量在月经期间不要游泳，以免造成不必要的麻烦。