日光性皮炎的康复保健方法

　　皮炎是一种很困扰人们的皮肤疾病，患上这种疾病后患者常常会感到剧烈瘙痒，有时甚至会引发一系列的并发症，影响我们的健康，所以我们一定要十分重视这种疾病，下面我们就来看看日光性皮炎的康复保健方法。

　　1、避免紫外线

　　避免紫外线是此病患者康复需要注意的问题，患者一定要在阴凉通风处，禁止频繁的外出。外出时无论阴天和晴天，最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色会吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　2、饮食要注意

　　饮食对于患者的康复有很好的帮助，患者一定要注意避免吃油腻的食物，还要注意避免接触某些装饰材料。保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，院外应定期随诊复查等，非常有助于病情康复和预防复发。

　　3、衣服保持透气

　　日光性皮炎患者朋友在衣裤的穿着上尽量要保持透气，最好穿真丝类的天然衣物，可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处，在夏天要多喝水，而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度。

　　日光性皮炎就是我们常说的晒伤，虽然不至于影响我们的健康，但是对我们的身体以及心理都会有很大的影响，所以希望大家能够在生活中十分注意避免强烈的阳光暴晒，养成良好的饮食习惯，这样才能避免疾病影响我们的生活。