月经期间究竟能不能洗澡呢？

　　月经期间究竟能不能洗澡呢？这是很多女性所关注的问题，月经期间是可以洗澡的，但同时也需要注意一些问题。除了饮食上要注意、不做剧烈运动的同时，也要讲究个人卫生。洗澡时要讲究一些细节，避免月经期造成的不适。

　　女性在月经期间，由于血液积聚在阴道、阴部会垫厚的卫生巾和较低的身体脂肪分泌增加，阴部通风差，混合油，汗血，不仅会刺激皮肤，而且会很容易导致炎症。因此，女性在月经期间应勤洗澡，要保持好生殖器的清洁。然而，女性在月经期间一定要注意。

　　月经期禁止盆浴

　　目前，它被普遍接受是使用淋浴或洗澡。经期子宫内膜脱落，子宫腔留下的创面；宫颈粘液是经血流出，宫颈口微开放；阴道内血液停留，是一种很好的细菌培养基。以上结果对生殖道局部屏障的保护作用暂时破坏，那么月经期系统性抵抗力下降，在盆浴时，污水和阴道细菌在宫颈管向上引起感染，应予以取缔。

　　洗澡不用冷水

　　冷水浴时，水温太低，身体会感到冷，会产生一些应激反应，如心率，血压，肌肉收缩，神经紧张，不仅不可以消除疲劳，而且会容易引起感冒，应尽量避免。女性因为生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕的女性朋友，遇到冷水的刺激时会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重时女性怀孕后，身体健康会有一定的影响。

　　经期不能用沐浴露

　　月经很容易产生异味，但在洗澡时用沐浴露清洗生殖器，或用热水反复清洁生殖器是不健康，很容易导致生殖器感染，导致瘙痒。这是因为女性的阴道通常是略酸性环境，能抑制细菌生长，但将通过阴道中碱性，降低细菌的耐药性，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复洗涤会造成碱性的增加。因此，清洁生殖器需要选择专业的清洁液，尤其是在月经期。

　　我们要注意上面的情况的同时，在经期期间也要注意个人卫生，自己的日常用品不能与他人混用。保持好的生活状态，保持愉悦的心情也很重要。