日光性皮炎可以吃柚子吗，揭秘日光性皮炎宜吃水果

　　日光性皮炎是因为日晒引起的，是皮肤接触太阳后产生的急性炎症反应，患者的皮肤会有红斑、灼痛、水肿、水泡、脱皮等症状。患者要多吃维生素c、维生素B12含量丰富的蔬果。柚子是一种很好的水果，维生素C的含量很高，很适合患者食用。

　　中医认为柚子性微寒味甘酸，有清热化痰、止咳平喘、健脾消食等作用，不但含有很多种维生素，还含有微量元素、蛋白质、糖类，患者适量食用可以促进皮肤炎症的消退，不过脾胃虚汗、容易腹泻的人要少吃。除了柚子，下面这些水果也适合患者食用。

　　1、草莓：草莓的维生素C含量很丰富，对受损皮肤的修复有很大帮助，患者可以适当吃一些。要注意控制饮食，适当补充维生素。

　　2、香蕉：香蕉含有很多B族维生素，特别是维生素B2、B6的含量很丰富。所以患者多吃香蕉是很好的，能减轻晒后产生的斑点和皮肤损伤。

　　3、石榴：石榴是一种很受欢迎的水果，而且维生素含量是非常丰富的，而且它还含有多酚，对健康是非常有益的，患者每天都可以吃一些石榴。

　　4、小番茄：小番茄富含番茄红素，可以滋润保养肌肤，经常吃小番茄有美白、保湿、防晒的作用，患者每天都可以吃，不用担心影响病情。

　　5、西瓜：西瓜有清热消暑的作用，也富含多种维生素，还有大量的水分，是很适合患者吃的，但是西瓜性寒凉，患者最好适当食用。

　　除了上面介绍的这些水果，维生素C含量高的水果很多，如鲜枣、葡萄柚、橙子、柠檬、橘子等，也都适合患者食用，患者应少吃甜腻和咸味食品，刺激性大的食物会引起皮肤发痒，影响病情恢复，所以辣椒、芥末、葱、生蒜、白酒等患者要避免食用。