怎样缓解前列腺痛，六大方法缓解前列腺痛

　　前列腺是一个很重要的器官，因为它分泌的前列腺液是精液的主要成分。如果前列腺患上疾病，就会影响男性的性能力和生育能力。而且前列腺发生疾病后还会产生疼痛，严重影响男性朋友的正常生活和工作，下面看看怎样可以缓解这种疼痛。

　　1、适当的性生活：很多患者认为要避免过性生活。其实适当的性生活可以排出前列腺中的液体，对减轻疼痛有帮助。但是过多的性生活却会加重疼痛，所以要注意适度！

　　2、减少坐着的时间：患者经常坐着对前列腺会造成很大压力，加重疼痛，因此要尽量少坐，要多站立走动，坐的时候要选择坐在软垫上面，这样可以减轻前列腺的压力。

　　3、适度锻炼：运动可以促进血液流通，对缓解前列腺疼痛有很大帮助，走路、慢跑都可以，不过不要骑行，也不要长途驾车。

　　4、坐浴：热水坐浴可以促进血液流动，对缓解疼痛有很大帮助，坐浴的水温最好是40度左右，每次坐浴15分钟，也可以咨询医生使用中药坐浴。

　　5、按压穴位：中医认为男性按压水道穴、中极穴、大赫穴、膀胱俞穴、次骨穴、太冲穴可以改善前列腺功能，减轻疼痛。

　　6、加强保温：气温低会影响气血运行，因此患者要注意身体的保暖，特别是下腹部的保暖，可以把热水袋放在下腹部的位置热敷，这样对减轻疼痛有很大帮助。

　　出现前列腺疼痛之后，男性朋友应该多喝温热的开水增加尿液量，这有助于排出细菌和毒素，对减轻疼痛有很大帮助，不过不要喝冰冷的饮品。此外，每天吃一些南瓜子也可以缓解疼痛。生南瓜子含锌很高，男性朋友经常吃可以防治各种前列腺疾病。