日光性皮炎能吃黑枸杞吗，日光性皮炎饮食注意事项

　　虽然在夏季可以穿上美美的裙子，但是过多的受到阳光的暴晒就会对皮肤造成损伤，引起各种皮肤炎症的出现，最常见的就是日光性皮炎，也被称为是晒伤，晒伤之后的皮肤就会引起红斑和瘙痒等症。有日光性皮炎的患者需要通过科学的方法来治疗，同时要注意饮食方面的调理。避免会诱发日光性皮炎，下面来介绍一下日光性皮炎的饮食禁忌。

　　1、日光性皮炎的患者可以吃黑枸杞，因为黑枸杞能提高自身的免疫力，日皮炎的患者无法接受强烈阳光的刺激，用黑狗杞泡水对日光性皮炎患者是有一定帮助的平时，要注意饮食方面的调理，尤其是某些蔬菜会含有光敏性物质，吃完会导致病情的加重。

　　2、有些蔬菜就有防晒的作用比防晒霜更有好处，番茄富含抗氧化剂番茄红素，能够抵御紫外线，在吃番茄的同时可加入土豆和胡萝卜，效果会更好一些。一周吃三次鱼能保护皮肤免受紫外线的侵犯，长期吃鱼有类似于防晒霜的保护作用，使皮肤变的白皙。

　　3、想要拥有健康和润泽的肌肤，最重要的就是饮食方面的护理，多吃一些水果是有一定好处的，多吃一些富含维生素C类的水果，比如番石榴、猕猴桃、草莓等，这些食物能够保护肌肤。缺乏维生素B类的食物会导致色素的沉着。多吃一些坚果类食物，比如核桃、花生等。

　　以上为大家介绍的是关于日光性皮炎能不能吃黑枸杞的问题。日光性皮炎的患者吃黑枸杞对皮肤的健康是有一定好处的，而且还能增强自身的免疫力。平时患者要注意日常饮食方面的调理，尽量多吃一些有营养的食物，不吃辛辣和刺激性食物。少接触那些光敏性物质的食物，以免在受到阳光照射时会导致日光性皮炎。