三种女人防痛经需饮食调理

　　痛经，在临床上又被称为经期疼痛，这一种常见的妇科疾病，在生活中有很多的女性朋友被痛经困扰，尤其是尚未结婚生育的女孩子更容易得这种疾病，它严重影响了患者的身体健康，及时的治疗很重要。通常来讲，痛经最喜欢找3种类型的女孩子。

　　哪三种女人防痛经需饮食调理

　　爱生气型：爱生的女孩子，往往情志爱郁结，从而导致肝气不疏，气滞引起血瘀。对于爱生气型的女孩子，通常性格有的非常地沉闷，有的却非常的容易动怒，在来月经前会出现明显乳房胀痛的现象，有的还会出现胁肋胀满的现象，她们的性情非常地急躁，而且还喜欢发怒，经期的表现为小腹部疼痛，通常经水为红紫色，而且舌质发红。

　　爱吃冷饮型：爱吃冷饮的女孩子，往往寒凝胞宫，从而引起寒凝血瘀。爱吃冷饮型的患者，通常爱吃寒凉，或者是的受外寒史，比如说穿衣很少，夏季的时候空调温度很低，或者是在经期受过凉，或者先天阳气不足等，这者属于虚寒体质。爱吃冷饮型的症状是，平时手足会很凉，而且腹部会非常地疼痛，腰部也会出现酸疼，月经的颜色黑、量少，而且经期会经常延后，舌淡苔薄白等等。爱吃冷饮型患者有的存在子宫内膜异位症或是子宫腺肌症等。爱吃冷饮型最为常见。

　　人流过多型：做人流过多的女孩子，她们通常湿热内侵，从而引起瘀血阻滞。人流过多型的痛经，通常是频繁人流，从而引起她们的生殖系统气血虚弱，而且抵抗力也会大大地下降，导致外邪入侵所引起。从医学的角度来看，通常是由于频繁人流引起附件炎、盆腔炎等原因引起的，人流过多型患者除经期腹痛、腰痛之外，在平时民会出现腹部的隐痛。

　　痛经的饮食调理和药膳推荐

　　1、山楂当归汤治疗痛经

　　配方：准备山楂、当归片、红糖各适量。

　　制用法：把准备好的食材用水煎2次，需要注意的是每次用水300HL，要煎30分钟，然后把两次混合，去掉渣下面的红糖，再煎到糖溶就可以。要分2次服下，通常要连服7天。

　　功效：山楂当归汤可以起到活血行气的作用。对于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经非常适用，通常表现为月经量少，颜色为暗紫，或者是有淤块。​

　　2、乌豆蛋酒汤

　　配方：准备乌豆（黑豆）、鸡蛋、黄酒或米酒各适量。

　　制用法：把乌豆和鸡蛋加水同煮就可以。

　　功效：乌豆蛋酒汤具有调中、下气、止痛等等的功效。这种方法适用于气血虚弱型痛经，而且还有和血润肤的作用。

　　温馨提示：关于“三种女人防痛经需饮食调理”的内容以上做了介绍，希望能给痛经的女性朋友们带来帮助，痛经的出现给女性朋友的生活带来很大的困扰，不及时的治疗有可能会引起并发症，所以及时的治疗很重要，在治疗的同时，可以试用一下以上的小方法，但用药膳时一定要咨询专业的医生，不可以擅自乱用。