风湿热的预防措施有哪些

　　一些人在日常生活当中会出现发烧、游走性关节炎，尤其是膝关节、踝关节、肘关节更为多见，同时还有肿胀、疼痛等不适，有的人还会出现心脏大、心跳快、心律失常等，这种情况很可能是风湿热所导致的。这是一种较为严重的全身结缔组织疾病，要引起大家的重视，早期进行相应的预防。

　　第一、做好环境卫生工作

　　日常所居住的环境要做好卫生方面的工作，做到干净清洁，特别是室内的空气要流通，做到没有异味，确保新鲜的空气能够进入室内，这对于防止细菌滋生有非常重要的作用。

　　第二、进行适当的锻炼

　　平时要进行适当的锻炼，特别是有规律的体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力，对于减少风湿热的发生，会有一定的帮助。

　　第三、注意防寒保暖

　　很多时候风湿热和长时间在潮湿、寒冷的环境下有非常密切的关系。因此，在日常生活当中要注意加强防寒保暖等工作，不要长时间在水下呆着，同时也要注意及时增加衣物，避免着凉。

　　第四、积极治疗炎症

　　日常如果患上了咽喉炎或扁桃体炎等疾病的时候，千万不要掉以轻心，应该早期进行积极正规的治疗，越早进行治疗，越早让病情进行有效的控制，能够减少风湿热的出现。有的人对这些炎症不重视，那么会在一定程度上，增加风湿热发生的几率。

　　要想减少风湿热出现，可以采取的措施非常的多，上面为大家介绍的这几个预防的措施，在日常生活当中，应该综合起来去应用。特别是生活条件比较差的人，更要注意多到温暖干燥的环境，并注意加强一些炎症的防治，如出现了异常的状况，更要早期就诊。