盘点引发痛经3大原因，教你泡五种茶解痛经

　　有些女性朋友对于每个月都要到访的好朋友月经感到很害怕，因为她们患有痛经，痛经这种情况对女性朋友的影响还是比较大的，会让人们剧痛难以忍受，脾气也变得非常的暴躁，并且学习和工作也会被耽误，而引起痛经的原因有很多。下面我们来盘点引发痛经3大原因，教你泡五种茶解痛经。

　　1、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，这样就导致气血凝滞，容易出现痛经。

　　2、子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变，痛经是最常见的症状。

　　3、生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求会加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

　　以下五种茶可以解痛经，大家可以尝试一下。

　　1、红花茶：将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右就可以了。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来调节口味。

　　2、月季花茶：将月季花干品或新鲜月季花适量放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。不过月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。

　　3、玫瑰花茶：将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。然后倒出杯子，就可以享用清香的玫瑰花茶。

　　4、荷花茶：将干莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟就可以饮用。

　　5、芙蓉莲蓬护血茶：取木芙蓉花、莲蓬、冰糖适量。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，可以经常代茶饮。

　　痛经对于女性朋友来说是比较严重的问题，大家在出现痛经的问题的时候，最好到正规医院检查清楚导致出现痛经的原因，然后对症进行调治，这样就能够很好的防治人们出现痛经的问题了，让每月那几天都可以开心快乐的度过。