流感喝什么好，这三款茶饮有利于流感恢复

　　我国的茶文化源远流长，很多人也都有喝茶的好习惯，很多人对喝茶的方式以及喝茶的茶具都有很多讲究，比如说一定要什么地方的水，哪里的茶叶。特别是得了流感的病人，对饮茶的讲究也是很多的，如果不注意一些情况，不仅会延误病情，还有可能导致病情加重，难以治愈。

　　下面我们就来谈谈流感病人要喝哪三种茶，以及喝茶注意的事项。

　　首先，流感病人可以喝绿茶，绿茶的好处还是比较多的，绿茶可以凉血，绿茶里边含有较多的茶多酚，这样可以防止衰老，而且绿茶对心脑血管疾病还有很好的预防作用，并且可以提高自身的抵抗力。

　　其次，病人可以喝一些红茶，红茶最大的优点是可以健脾养胃，我们喝红茶可以健壮骨骼，有利于骨骼愈合，红茶还有稳定血糖的作用，而且红茶还可以杀毒消菌。

　　病人还可以喝一些花草茶，花草茶性属温，可以帮助一些体寒的人喝茶，还可以提高机体抵抗力。

　　流感喝茶注意的还是比较多的，病人一定要注意选择合适的茶水，特别不要喝变质的茶水，否则还会加重病情。另外，病人千万不要空腹喝茶，这样还会导致一些肠胃疾病。

　　流感病人的饮食禁忌还是比较多的。流感病人不要吃一些刺激性的食物，饮食要多以清淡为主，辣椒生姜不要吃，大葱和蒜也不要吃，一些火锅和烧烤也要少吃，狗肉羊肉等容易上火的食物也不要吃。

　　总而言之，流感病人是可以喝茶的，但是要多多注意。平时除了要注意饮食禁忌之外，还要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，不熬夜，平时多多运动，可以跑跑步打打球，在平时出门的时候，时常注意天气的状况，不仅要做到戴口罩，而且要做到防寒保暖，预防疾病的发生。