冬季流感高发的原因有哪些，四个原因导致冬季流感高发

　　冬季天气非常干燥，气温忽冷忽热，因此人们更加容易患上各种疾病，其中流感就是最常见的。这种疾病主要是病毒感染引起的，它的发生有明显的季节性，一般在冬春季节比较多见。所以冬天要注意做好流感的预防措施，下面来了解一下冬季流感高发的原因有哪些。

　　1、冬天天气寒冷，特别是北方，一般室内都要开暖气，很少开门窗通风，这样空气就很不流通，如果有一个人得了流感，就很容易会导致大家都被传染。为了避免患上流感，平时开暖气也要适当开窗通风，尽量保持室内空气新鲜。

　　2、天气干冷的时候呼吸道粘膜特别是鼻粘膜的分泌液会减少，这样鼻腔就很容易干燥皲裂，在机体免疫力下降的时候，就很容易发生病毒感染。所以冬天要注意室内的湿度，如果觉得口腔鼻腔干燥要适当使用加湿器来增加空气的湿度，同时还要多喝热的开水，因为缺水也会导致抵抗力低下。

　　3、冬天天气变化大，时冷时热，如果平时不注意增减衣服就很容易会受寒着凉患上感冒，特别是免疫力差的老人和孩子。在冬天更加要注意防寒保暖，出门的时候要穿好外套。

　　4、冬天室外气温较低，因此人们的活动也会减少，平时很少外出锻炼身体，这样机体的免疫力也会下降，如果再加上生活作息不规律就很容易患上感冒。为了更好抵御流感，冬天也要适当进行一些简单的活动，在中午温度比较高的时候可以适当到户外去进行运动，这样可以提高机体的抗寒能力，对预防流感有很大帮助。

　　流感主要是通过空气和接触传播的，冬季要预防流感就要注意生活和饮食护理。要每天开窗通风保持室内空气新鲜，流感高发期不到人多拥挤、空气污浊的地方，同时要注意防寒保暖，保证睡眠充足，外出回家要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。