如何有效的预防流感？

　　流感，他常常出现在我们周边。我们都知道，流感是呼吸道传染病，传染性很强，传播速度也很快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此提前预防非常重要。接下来，由我为大家详细的介绍一下该如何有效的预防流感呢？希望大家仔细阅读。

　　预防流感的方法具体如下：

　　一、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

　　二、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　三、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　四、平时还要多注意运动，增强免疫力

　　通过以上内容对流感的预防方法的介绍，您一定已经有了初步的了解。希望能帮助到您！如果您对于我分享的内容有疑问，可以咨询在线专家，他们会一一为您解答，祝早日康复！