精油预防流感，怎样预防流感

　　流感是每个人都听说过的，其实就是一种流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，这个疾病传染性比较强，散播速度比较快，秋季和冬季是流感的多发期。其实流感也是很可怕的，患病较轻的可能就是头疼，发烧等现象，患病比较重的话，可能会导致死亡，这个疾病让我们不得不重视，我们一定要做好预防，避免流感的发生。

　　然后我们来简单的了解下什么是流感，流行性感冒简称流感，它是一种由流感病毒引发的急性呼吸道疾病，通俗点讲就是感冒，这种疾病的传染性比较强，散播速度比较快，病毒散播期主要是在秋季和冬季，传播途径主要是通过空气中的飞沫，人与人之间的肢体接触，这个疾病引发的并发症和死亡现象非常严重。

　　其实精油是能够预防流感的，大部分精油是抑制剂和防腐剂，也就是说他们可以抑制细菌的滋生。有些精油是能达到杀菌的作用，还有些是能抗病毒。精油还能够净化空气，他还有另外一个大优势，如果你使用正确的话，它是完全无害的。它可以为身边的环境杀菌，保护我们的身体。

　　我们该怎样预防流感呢？在流感的流行期，我们应该尽量少去人多的公共场所，在与流感患者接触的时候，我们应该戴个口罩，避免流感的传染。卧室要经常通风，保持空气的清新，床单和被子也要经常消毒和更换，注意平时的日常卫生，多锻炼身体，加强自身的体质也是很重要的，保持个人环境的清洁，勤洗澡，勤换衣，多打扫室内卫生。也可以使用药物预防流感，我们可以采用注射疫苗的方式来预防流感，但并不意味着只要注射了疫苗就不会染上流感，因为每个人的体质和每次的流感病毒都是不一样的，只能达到一个预防的作用，并不能百分百的预防。

　　为了自身和家人的健康，是否保持卫生健康，加强锻炼身体，保持一个愉悦的心情。这样生活才会变得更加美好，告别疾病，从你我做起。