女性来月经期间应该注意什么

　　对于现在的女性来讲痛经已经成为一种比较普遍的现象，很多女性朋友不够重视这些问题。每次月经来了以后就觉得疼痛挺过去就可以了，可是很多女性就是因为痛经太厉害没有及时的治疗，导致后面身体不好不能要孩子。所以我们一定要重视痛经这个问题，下面为大家解答一下月经期间应该注意什么。

　　1，月经期间一定要注意下体的卫生，每天晚上都需要清理一下下体。而且平时也要注意这个问题，如果有条件的话，一定要把洗脚的盆子和洗下体的盆子分开毛巾也要分开。因为脚上的细菌特别多这样可以防止感染。

　　2月经期间一定不能有性生活，来了月经雌性激素会分泌的很旺盛女人会变得很敏感。这样也不能有性行为，因为月经期间女人的下体是非常脆弱的进行性行为非常容易感染病毒患上各种疾病。

　　3，月经期间一定要注意自己的饮食，月经期间女人的子宫是很脆弱，凉的辣的东西都会非常容易刺激到女人的子宫，这样会很容易造成女人的痛经的。而且容易让子宫很有可能会影响以后的怀孕。

　　4，女性月经期间选卫生巾也是非常重要的，卫生巾一定要使用大厂家生产出来的这样会比较有保障。而且一定要选自己用着舒服的，可以话我建议大家买棉质的卫生巾因为这样吸水性和透气性都很好。

　　5，月经期间一定要保持心情的愉快，每次到了来大姨妈的时候如果心情不愉快那么就会感觉自己的肚子会变得不舒服，所以一定要以快乐的心情来迎接大姨妈的到来这样也可以缓解痛经。

　　月经期间应该注意的地方有很多，现在我说了一点最基本的希望大家可以做到。这样可以让大家有一个好的体魄也不会担心以后的宝宝的问题，希望大家在来月经期间一定要重视这些内容。