喝什么茶可以调节月经不调

　　现在出现月经不调的人越来越多，会出现的症状就是月经量变少或者月经量变多，来月经的时间也非常不准确，主要就是因为饮食不正确或者生活不规律导致的，下面看一下月经不调喝什么茶比较好。

　　出现月经不调问题可以喝一些红花茶，需要用一些红花进行冲泡，也可以和三七花以及玫瑰花搭配在一起冲泡成茶来喝，这样可以让效果变得更好，能够起到消肿止痛作用，而且还可以达到美容去斑，活血通经作用，对于月经不调以及妇女疼痛问题有很好的调节作用，但是女性在怀孕期间一定不能喝。

　　还可以喝一些玫瑰花茶，同样可以达到很好的调理月经作用，冲泡的方法又非常简单，只要把玫瑰花放进一个杯子里面，加入白开水闷泡八分钟左右，然后再倒进杯子中，这样就能够闻到非常好闻的玫瑰花香味，适当的喝一些能够调节月经期间烦躁的情绪，也可以达到活血散淤的作用，但是在来月经的时候最好不要喝，可能会让月经血流量变得更多。

　　喝一些月季花茶也非常不错，需要准备一些新鲜的月季花或者干的月季花，放到杯子里面，加入适量的水进行冲泡，大概泡三分钟左右就可以喝了，味道有一些酸，比较清淡，可以加一些冰糖或者蜂蜜进行调味，可以达到很好的调节月经作用，当出现经脉血液不通畅的问题，就可以喝这款茶来调节效果，还是非常明显的。

　　上面给大家介绍的就是喝什么茶可以调节月经不调，日常生活中出现月经不调的主要原因就是作息时间不规律或者是减肥方法不正确，长时间处在焦虑的情绪之中等等，这些原因都会让月经不调的问题出现，如果出现了子宫肌瘤，那么也容易导致月经不调的症状出现，一定要注意。