流感高发季宝宝怎么预防生病

　　随着季节的变化，细菌的繁殖引起了许多流行病，其中流感是最常见的疾病。流感不同于普通感冒，一旦发作如果不及时治疗，对身体的影响是很大的。流感通常发生在免疫力较弱的宝宝中，因此父母应在日常生活中为宝宝采取预防措施，避免宝宝感染流感。

　　流感高发季宝宝预防生病的方法：

　　1、接种疫苗。注射流感疫苗是预防流感的最有效方法，尽管接种疫苗不能保证完全不会感染流感，但可以大大减少宝宝患流感的几率，还可以减少因流感引起的严重并发症。

　　2、让宝宝养成良好的卫生习惯。父母应该教育宝宝，养成良好的卫生习惯，饭前饭后都要洗手，不要随便把东西放入嘴里，饭前饭后要漱口，避免细菌入侵。

　　3、注意饮食。流感季节来临时，可以给宝宝多吃蔬菜水果，多补充高质量的蛋白质，多吃一些富含维生素C的食物，富含维生素C的食物可以抗氧化并预防流感的出现。

　　4、提高宝宝的免疫力。让宝宝多进行户外活动，户外活动可以锻炼宝宝的体质并提高身体的免疫力。另外，充足的睡眠也可以防止宝宝过度疲劳，并使宝宝的免疫力保持在相对稳定的状态。

　　5、避免去人多的地方。在日常生活中，避免将宝宝带到人多的公众场合，这些地方是感染流感的高危区域。在室内时也要保持通风换气，避免流感细菌大量滋生。

　　大多数宝宝在发育阶段身体的抵抗力并不强，如果父母不采取保护措施，那么宝宝很容易患上流感，因此在日常生活中要格外小心。当宝宝得了流感时，还应及时就医并且进行隔离，以防止流感病毒迅速传播并导致更严重的后果。