痛经怎么办，痛经的中医调理方式

　　说起痛经，想必每一个女人，无论在那个年龄段，都非常熟悉吧。这种在平日里非常常见的现象，在程度不重时，我们可以忍耐带过。可当痛经严重时，不仅影响工作和生活，长期如此对女性的身体也会产生一定的损害。对于痛经，治不治疗，如何治疗，要根据每个人不同的疼痛程度和临床表现来判定。但是女人终归是需要调养的，今天给大家主要介绍的是如何通过中医方式调理身体来达到缓解痛经的目的。

　　1、红糖水：红糖水应该是大家在痛经时最常食用的吧，这里我们要说的红糖水不是单纯的红糖水。将姜切片晒干，再和红枣一起放入红糖水中滚煮。煮出的姜汤红糖水可以驱寒暖宫，温经补血，再食以红枣，还有化瘀祛斑之功效。

　　2、艾叶薏仁粥：艾叶具有散寒通经之作用，而薏仁除湿，二者相加煮粥，对湿寒瘀滞型的痛经有不错的疗效。长期食用还有润肤美白之功效。

　　3、益母草鸡蛋：将益母草和鸡蛋一齐放入水中滚煮，食用煮好的鸡蛋即可。再将煮好鸡蛋的汤中放入玄胡继续煮开，再食用汤汁，可以起到温润，补血，通经之作用。鸡蛋中富含丰富的卵磷脂，对女性也有很大的益处。

　　4、黑豆黄酒：将黑豆加入黄酒中滚煮，也可在煮好的汤中加入鸡蛋煮熟食用。黄酒驱寒，黑豆补气，对于气血虚弱型痛经的女性有很好的疗效，长期食用也可起到红润肤色的效果。

　　长期行中医偏方的调养可以疏通经络，让瘀滞的气血得以通常，这样在月经来临之际就不会感到疼痛。而除了以上的偏方食疗调理以外，中医还有埋线疗法和著名的针灸方法来治疗痛经，在此就不具体细说了。总之中医注重养和调，过程毕竟缓慢，但对人体的益处是很大的，坚持调养身息不仅有利于改善症状，还能强健体魄。