飞蚊症应该注意什么

　　很多人在平时生活当中一不小心就会被飞蚊症的问题所困扰，在出现了飞蚊症之后患者不要太过担心，而下一步需要做的就是及早进行处理治疗了，在平时生活当中飞蚊症的患者有许多需要注意的问题，只要患者在平时做好各项注意事项和保养措施，那么就会尽快拜托飞蚊症的困扰，那么飞蚊症应该注意什么呢？

　　1、飞蚊症的患者在平时注意休息，最为重要的就是不要过度用眼睛，才能够避免视力下滑、形成近视。在平时看电脑或者是电视的时候，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼，让眼睛得到休息可减少眼球暴露于空气中的时间，有效的避免泪液蒸发。

　　2、飞蚊症的患者还需要注意不吹太久的空调，避免自己的座位上常常会有气流吹过，做好空气湿度的调整，最好的方法是在座位附近放置茶水，增加周边的湿度。

　　3、在平时生活当中，飞蚊症的患者需要注意多吃各种水果，特别是柑桔类水果对眼睛是最有帮助的，患者还还应多吃一些新鲜的绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。在平时也需要多喝水，对患者来说具有减轻眼睛干燥的帮助作用。

　　4、飞蚊症的患者需要注意保持良好的生活习惯，在平时生活当中需要睡眠充足，不熬夜。

　　5、在平时生活当中避免长时间连续操作电脑，连续操作1小时就需要注意休息5-10分钟。休息时可以看远处的绿色植物或做眼保健操。同时长时间对着电脑的人还需要注意调整荧光屏距离位置，减少眼球疲劳的几率。

　　6、飞蚊症的患者也需要注意保持良好的工作姿势。最恰当的姿势就是使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，保持适当的距离可使颈部肌肉轻松，并还能够使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　专家提醒，如果飞蚊症的患者本来眼睛容易干涩，那么需要注意的就是在电脑前就不适合使用隐形眼镜，最好的保护眼睛措施就是要戴框架眼镜。如果非要选择隐形眼镜那么最好使用透氧程度高的品种。一些年龄比较大，在40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，都是有效的保护自己的视力的做法。