养生

治疗月经不调的方法有哪些,食物调理和药物治疗都是重要的方法

  对于成年女性来说,月经不调是一种不正常的生理现象,月经本身是具有周期性的,但是由于某种原因,女性的月经可能会出现异常的现象,也就是发生月经不调。对于月经不调的患者可能量会变小,颜色也会不同。对于月经不调,女性不能大意需要采取积极的治疗,争取早日恢复健康。

  女性可以服用药物,中药和西药都是可以的,西药多是激素类的药物,不能够长期服用,中药具有调理作用,但是服药的周期长,有的患者可以服用中成药,其效果都是一样的,另外食物是我们所赖以生存的食物,不仅如此,食物具有治疗疾病的功能,对于月经不调,患者的饮食保持清淡的同时,营养不能缺,因此需要精心选择一些既清淡又有营养的食物。这时可以吃一些猪肉、牛肉,蛋类等。

  蛋白质是人体重要的组成部分,为了补充蛋白质,也可以适量的吃一些豆类。鱼类是一种较为理想的食物,富含蛋白质,有很好消化吸收。月经期间,为了保持血液的循环通畅,尽量不要吃一些寒凉的食物,如一些年轻人爱喝冰镇的饮料,这是应努力避免。维生素也是人体的六大营养素之一,因此都吃一些新鲜的蔬菜和水果也很有必要,常见的水果苹果、猕猴桃都是很好的水果可以多吃。

  总的来说,当女性的月经失调时,月经的量和颜色都会异常,对于月经失调不能耽误,患者除了服药,食物的上讲究也十分重要。一方面,需要保持饮食的清淡,适当的蔬菜和水果可以补充维生素和水分。蛋白质的补充同样重要,一些肉类可以补充人体所需的营养,除此之外还可以吃动物的肝脏或醋来补血。