飞蚊症很严重

　　飞蚊症是我们在生活中比较多见的一种眼部的疾病，患了飞蚊症的患者，在病情刚开始的时候会感觉有小虫子在眼前晃一下，这种情况下大多数的患者都会使以为自己是眼花了，往往都是在去检查的时候才知道自身是得了飞蚊症，飞蚊症是一种常见的眼科疾病。

　　这个病的发病原因可能是和与部分现代人的生活不规律有关系的，由于过度的用眼用脑导致的，我们是一定要引起重视的。飞蚊症的出现，不但会对我们的生活和工作带来很多不便之外，还会导致视网膜发生剥离或者是发生续发性的青光眼等危险的眼部重疾，尤其是对于哪些患有高度近视的人，更是要及时的预防和治疗。

　　飞蚊症的患者在日常的工作和生活中一定要加倍的注意保养眼睛，我们再平时的时候是可以坚持每天做一下眼保健操的，眼保健操不止是对于近视眼有很大的好处，而且对于飞蚊症也是一种很好的方法的。我们还可以多做一些户外的运动，这样是可以增加我们自身的免疫力的。

　　飞蚊症的患者在饮食方面要以米饭为主食，可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，水果可以选择一些爽口的。比如苹果，香蕉，猕猴桃等水果，这类水果是可以有助于我们拥有一个好心情的，在放松心情以后对眼睛的恢复也是有很大的好处的。

　　在日常生活中可以对枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶等补肾的食物对接触一些，可以煲汤作为调理，这类食物是可以增强患者自己的抵抗力的，身体的抵抗力强烈了，对防治飞蚊症才会有非常明显的效果。我们在日常中看书或是用眼的时候必须是要到光线很充足的地方去看，但是也要注意不可以正对着太阳看书。这样是非常伤眼的，还有就是平时看电脑和手机的时间是不可以太长的。