阿胶作用有哪些，女人吃阿胶的六大好处

　　阿胶虽然对女性的身体很有好处，但是在使用阿胶的时候一定要注意饮食上清淡，而且在使用阿胶的时候避免放糖，即使放糖也是以冰糖为主，而且在使用阿胶期间一定要避免抽烟酗酒等，这样很容易引起上火，以下就具体的说一下阿胶的作用以及阿胶对女性的好处：

　　阿胶具有很多的功效，①补血养血，女性贫血就会引起体寒，怕冷，血虚，月经不调等症状，经常使用阿胶制品可以缓解这些症状，②美容养颜，长期使用阿胶制品可以提高人体红细胞以及血红蛋白的含量，可以起到滋润皮肤的作用，③改善体内钙平衡，经常使用阿胶的女性可以增加人体内钙的摄入，避免骨质疏松症，④增强体质，经常使用阿胶具有增强心功能的作用，阿胶中含有丰富的蛋白质，⑤调经安胎，阿胶具有补阴血的作用，可以用于养胎，安胎，对流产也有很好的治疗作用，⑥延缓衰老，阿胶中含有明胶原，骨胶原，蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸，这些元素都是人体重要的营养物质，具有抗衰老，延年益寿的作用。

　　阿胶的食疗法，阿胶核桃红枣膏，准备阿胶，黄酒，核桃，冰糖，黑芝麻粉，红枣，将阿胶捣碎然后装入容器中倒入黄酒盖上盖子放置冰箱2-3天，将核桃切碎，冰糖敲碎，红枣切碎，阿胶放入碗中加入热水搅匀，然后倒入黑芝麻粉，核桃，红枣，冰糖上锅蒸1小时，期间需要不停搅拌，然后倒入盒中，放凉，具有补血补肾的功效。

　　通过以上的述说我们了解到了阿胶的功效以及阿胶对女性的好处，也知道了阿胶的食用方法，阿胶对女性的好处很多，不妨试试以上所介绍的食疗方法，可以尝试自己去做，经常使用阿胶好处多多，此外，在使用阿胶期间饮食上一定要多注意，清淡为主，在平时的生活中也可以坚持锻炼身体，对身体有很大的好处。