按摩哪里可以调节闭经，闭经的食疗方法

　　闭经的发生可能是由于精神因素或者是自身的不良生活习惯造成的，也可能是某种妇科病症的一种症状表现，所以在治疗闭经的时候一定要检查清楚病因，然后对症治疗，闭经也可以通过按摩的方式来治疗，以下小编就具体的说一下如何按摩治疗闭经以及闭经的食疗方法：

　　闭经也可以通过按摩的方式来调节，1。按摩下腹，左右手叠在一起放在下腹部做顺时针和逆时针环形按摩，以局部皮肤发热为佳，具有益气壮阳、交通心肾的功效，2。按摩关元穴，将拇指放在关元穴然后用力按揉，具有滋养肝肾、调经止痛的功效，3。按摩腰骶部位，将双手放在腰骶部两侧搓揉，具有强腰壮肾、活血通络的功效，4。按揉肾俞穴，具有温补肾阳、强腰壮骨的功效，5。按揉血海穴，将双手放在同侧的血海穴上，按揉1分钟左右，具有活血化、通络止痛的功效。

　　闭经的食疗方法，1。桂圆红枣猪腰汤，将猪腰、桂圆肉、红枣、姜片一同放入锅中加水炖煮，具有补血补虚的功效，2。山楂麦芽糖水，将山楂煎煮20分钟然后加入麦芽糖搅拌均匀，具有活血化瘀、健脾养胃的功效，3。蜂蜜蒸南瓜，将南瓜上面放入蜜枣放入碗里蒸20分钟然后将南瓜水倒出加蜂蜜搅拌均匀然后淋在蒸熟的南瓜上面。

　　综上所述我们了解到了按摩治疗闭经的方法以及闭经的食疗方法，闭经患者不妨试试以上所介绍的按摩方法和食疗方法，可以帮助缓解和治疗闭经症状，日常生活中建立健康的生活方式和饮食习惯以及拥有乐观愉悦的心情对病症的治疗和预防都有很关键性的作用。