慢性前列腺炎患者要注意什么

　　男科疾病让男性患者很是苦恼，慢性前列腺炎就是很寻常的一种。该病的出现让很多的患者都面临着疼痛危机，面子危机，尊严危机等等。那么患有该病的朋友除了有效治疗，还要注意什么呢？

　　专家告诉你：慢性前列腺炎患者的注意事项

　　1、注意补充多种维生素及微量元素。

　　2、适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲！一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

　　3、进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

　　4、劳逸结合，防止过度疲劳。

　　5、培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力！

　　6、增强体质，预防感冒。热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助！

　　7、常做前列腺功能锻炼（动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩），对前列腺炎的治疗非常重要！

　　8、注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

　　温馨提示：患有慢性前列腺炎的男同胞们，在平时就要多注意补充营养，要注意休息，且应该经常的锻炼身体。以减少该病的到来、以及发作。除此之外，专家提醒已经深受慢性前列腺炎的朋友，要及早的去正规医院就诊治疗。