飞蚊症怎么保养

　　我们说飞蚊症的出现，除造成生活及工作不便之外，还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾，尤其是患有高度近视的人，更应及时预防与治疗。那么，得了飞蚊症要怎么保养我们的眼睛呢？为了是患者有更深入的认识，下面就让我们一起来了解更多相关的医疗知识吧。

　　首先，我们说老年人如发现有“飞蚊”症状，首先要冷静，不必恐慌，然后及时到医院眼科诊治。如单纯为老年性退化性改变，对视力没有大的影响，不需要特殊治疗。如果是由于其他原因引起的玻璃体混浊，则需要查清原发病是什么，然后对原发病进行治疗。我们说经过治疗减轻了玻璃体混浊，眼前飘浮的“蚊群”就会大大减少。

　　那么，得了飞蚊症要怎么保养我们的眼睛呢？我们说如系生理性飞蚊症，对视力没有大的影响，不需特殊治疗。过度用眼用脑有关，应引起重视。最要紧的是不要劳累过度，多运动，睡眠足，适度晒晒阳光。但是，我们说若系病理性飞蚊症，则需查清病因，对证治疗，千万大意不得。同时，我们建议大家多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

　　综上所诉，我们建议大家可以多吃像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。同时，我们说维生素A是眼部必不可少的一种营养素，还有就是，B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。好了，我的分享就到这啦，希望对你有所帮助。