飞蚊症怎么恢复

　　飞蚊症患者平时要注意休息不要过度用眼睛，再就是避免看一个事物时间太长，如果是长时间不做眨眼动作对眼球的健康也不利。容易引起眼睛干燥，再就是要多吃各种新鲜的水果，特别是多吃柑桔类的水果，再就是多吃新鲜的绿叶蔬菜，还有一些粗粮和鸡蛋。还要多喝水，这些对减轻眼睛干燥也有帮助。不会加重飞蚊症的表现症状。对眼睛健康也是有利的。还有一些动物肝脏对眼睛也能起到很好的保健效果。

　　平时也要保持良好的生活习惯，要有充足的睡眠，平时不要长时间的熬夜。更不能在电脑旁操作太长时间。注意做些眼睛保健操来缓解眼睛的疲劳，让眼睛得到很好的放松。还得保持良好的工作姿势。这样会减轻眼睛看东西的角度不对引起的疲劳感觉，平时要多吃些海鲜类、粗的谷物类、鱼类食物。这些食物中的一些成分对眼睛很有好处，还能起到缓解眼部疲劳，防止视力下降的作用呢。

　　建议患者们可以适当的用一些中药来进行治疗，效果是非常不错的。比如赤芍、丹参、三七、川芎、蒲黄、决明子、龙胆草、藕节、龙芽草、钩藤、白芍、当归以及生地、王不留行等等，将它们先洗干净，在加入适当的水浸泡20分钟左右，然后再大火煲开即可饮用。患者们每天天适当的服用一些，它可以有效地帮助活血化瘀、疏通经络以及清肝明目等等，对于治疗飞蚊症所造成的视物不清，效果是非常不错的。

　　总的说来飞蚊症是一种玻璃体混浊的眼睛异常表现，虽然暂时对视力没有什么影响，只是影响到正常的看东西，不过没有白内障那样严重。那也得做好护理工作，预防眼睛视力引起下降的情况，多吃一些对眼睛健康有利的食物，尤其是能起到明目效果的食物。多吃一些动物肝脏类的食物，还多吃一些新鲜的蔬菜水果，这里面的维生素对眼睛健康很有好处