生活中常见的月经不调

　　月经不调是困扰不少女性的一个难题，那么因人而异平时常见的月经不调有哪些？小编总结了7种月经不调，其实月经不调不是小毛病，因为如果不重视的话会引发其他的妇科疾病，而且月经不调有很多危害，给女性的身心健康带来不利的影响。也给女性的正常生活和工作带来很多的不便和影响。

　　生活中的月经不调有7种类型。类型一，月经频发，一般来说这种症状是不到21天就来一次月经，而且每次来月经都非常的量多。类型二，每隔40天以上来一次月经，而且每次来月经量都特别的少。类型三，月经不规则，一般是指的月经的周期不规律，而且经量也不多的女性，类型四，月经过多，一般指的是月经每次量特别的多，而且经期延长。类型五，月经过少，一般是指周期规律，但是每次经量特别少。类型六，不规则性月经过多。类型七，月经中期出血。

　　那么在平时的生活中应该做到以下六大养生调理月经不调的方法。第一，注意饮食，适量的补充体内红细胞的流失，增强造血功能。第二，注意外生殖器的卫生清洁，在经期期间绝对不要性生活。第三，在平时的生活中不要熬夜。第四，食用黑糯米粥和莲藕木耳老鸭煲。第五，适量的进行有氧运动。第六，放松心情，不要有压力。

　　月经不调的女性如果不及时治疗的话有很多的危害，例如会转化为周期性或者其他较为严重的头疼，会出现心悸，精神疲乏，面部有色斑和暗疮等。月经不调关键在预防，希望患有月经不调的患者都能够早日康复，早日摆脱月经不调的困扰。