经期不能做的事情是什么？

　　在女性来月经的时候，通常叫做女性的经期，这个时候对于女性来说是女性特殊的时期之一，因为这个时候，女性的抵抗力是比较低的，在月经来的时候，女性的子宫比较脆弱，而且有时候吃辛辣的食物会对子宫造成刺激，而且如果女性不注意保暖工作做好的话，会容易得感冒，最后可能会导致一些不良的情况出现。

　　作为女性，在经期的时候，要做到以下几个方面的工作：

　　1、根据研究表明，女性在来月经时候，最好就是不要去通宵唱歌，因为这个时候如果进行大声的唱歌的话，可能对声带造成伤害，甚至会受伤，而且喉咙可能会因为大声唱歌而造成充血等情况发生，甚至情况严重的话，女性的声带受伤后，会造成女性段时间的不能开口说话，建议如果女性要保护嗓子，在月经来的时候，发声时间不应该太过于长，而且不要太过于用力，避免强行吊嗓，减少对声带进行伤害。

　　2、女性经期来的时候，最好是不要进行喝酒的行为，因为喝酒对于一般人来说，就是不好的，过度饮酒还会导致女性引发肝脏等疾病，根据一些调查显示，女性朋友在月经期间身体的激素就会发生较大的波动。女性在这个时候喝酒，会比平时更易醉，就会加重身体的负担，所以，不管如何，为了自己的身体着想，建议女性朋友月经期间禁止喝酒行为的发生；

　　建议作为一个女性，经期的时候，要对自己好点，以免今后留下什么毛病，这样会害了自己一辈子的，在经期的时候，尽量就是保持心情的愉快，还有就是要多喝点温水，可以排出体内的污血，要注意多点休息，不要过度劳累和操劳，多吃有营养的东西。