髌骨骨折饮食怎样调养，髌骨骨折如何护理

　　髌骨骨折是一种非常常见的骨科疾病，指的是位于膝盖部位的髌骨由于外力撞击而出现局部或者全部断裂的病症，一旦出现髌骨骨折的情况，患者千万不要乱动，患处会出现红肿、疼痛等症状，严重的还会出现皮肤破损甚至大出血的症状，一定要及时的去正规医院骨科进行检查，可以在医生的协助下拍一个X光片，然后可以更加清晰的了解病情，髌骨骨折一定要通过手术治疗才能够痊愈。

　　髌骨骨折患者的身体是比较虚弱的，而且在康复期间，一定要多注意补充一些营养，这就需要在饮食上特别注意，一定要多吃一些富含营养的食物，比如，富含高蛋白质，低脂肪的鸡蛋，牛奶，鱼类，以及瘦肉和豆制品等，多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，在这个过程中还要多注意休息，这样才能够让身体尽早恢复，骨折的患处尽早愈合。而且，还要多吃一些有助于身体康复的食疗。

　　第一，猪脊骨，红枣，莲子，降香，生甘草适量，先将猪脊骨洗干净，然后放入锅里，之后加水并将所有配料一起放入，然后小火炖烂，熟透了之后加入调味料，每周吃2-3次即可，可以有效的促进骨折愈合。

　　第二，乌雄鸡1只，然后用清水洗净，然后将“三七”切片，放入鸡肚中，然后加一些黄酒，放入蒸锅内隔水蒸熟，每周吃2次即可，如果有条件可以经常吃。对调理身体有很大的益处。

　　髌骨骨折患者一定要注意饮食调养，不但可以很好的滋养身体，最关键的还能够让骨折的患处早日康复，还能够有效地增加身体的抵抗力和免疫力，同时，患者在调养身体的阶段，一定要调整好自己的情绪，千万不能过于着急，更不能焦虑，毕竟伤筋动骨100天，要想髌骨骨折的患处，能够尽早的康复，还需要不断的对身体进行调理。