时常痛经是不是说明身体不好啊

　　有很多女性朋友在经期时小腹疼痛，腰痛，是妇科病人最常见的症状之一，通常称为痛经。特别是未婚的女青年每次来月经前就开始感到小腹疼痛，脚软乏力，头晕。基本上前三天身体感到不舒服，后期会缓解，月经过后就会恢复健康。很多女性认为时常痛经跟身体不好有关系。那么痛经跟身体不好有没有关系呢？

　　引起痛经的原因有病理性和生理性之分，如果来月经时感到痛经应该先去正规的医院做六项激素检查和做妇科B超，根据检查结果诊断是病理性痛经还是生理性痛经。女性朋友大都是生理性的痛经，尤其是未婚未育年轻女性多见，由于剧烈活动，不注意保暖，饮食不注意忌口，内分泌失调都会引起痛经，一般在等生育后痛经的症状会慢慢缓解的。痛经也跟经血流通不畅，宫寒，子宫发育不良，子宫异位等因素有关。来月经时小腹疼痛是因为气血不足流通不畅，有淤血而致的。所以引导致痛经的原因有很多，时常痛经不能说明身体不好。

　　时常痛经的女性朋友，尤其是症状比较严重的，应该上正规的医院检查。进行对症治疗。由于情绪忧郁引起的，在经期前后要一定保持心情舒畅，多与朋友畅聊沟通，痛经就慢慢就好转的。由于不注意饮食乱吃东西，受凉等因素引起的，平常要注意保暖，尤其是经期时要保暖了，避免进食辛辣酸辣和生冷的食物，夏季的时候不要喝冰冻的饮料。不能做剧烈的运动，多喝热的生姜红糖水，能帮助身体驱寒。也可用热的电暖宝捂住小腹，使子宫保持正常的温度就能缓解痛经的症状。

　　在经期的时候多饮白开水或者红糖水，保持大便通畅。日常的饮食中可多食一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，增强身体的免疫力。平时必须增加营养，早餐可选用牛奶，豆浆跟鸡蛋搭配，猪肝鸡肉也可以适当补充。生冷酸辣的食物日常一定要少吃。经期时要禁吃。养成规律的作息时间，不要熬夜，注意劳逸结合。