预防膀胱炎的方式都有哪些呢

　　专家介绍：预防膀胱炎的重点是在于避免各种可能性的感染，要知道的是，感染是引起膀胱炎的一个最根本性的因素，尤其是女性更要对膀胱炎的预防有足够的意识，这是女性高发疾病之一，下面就预防膀胱炎的方式进行具体介绍；

　　1、注意尿路卫生，防止尿道感染。

　　2、病人应注意休息，多饮开水。

　　3、不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。

　　4、慢性膀胱炎经治疗后有时出现反复发作，因此需要重复各种疗法。

　　5、患者出现高热，脉搏过快或细弱，血压下降等异常症状时，应送病人去医院治疗。

　　6、应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。

　　7、忌服碱性药物，以减轻对膀胱的刺激。

　　8、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

　　9、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　10、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　11、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　12、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　13、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　14、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　15、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　16、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　17、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　之所以说女性是膀胱炎的高发群体，不仅仅与患者的生理结构有联系，有时，患者的发病也往往都是来自于尿道部位的菌群，尤其是在身体免疫力低下的情况下，就很有可能引起膀胱炎，当然，这只是可能性疾病之一。