膀胱炎的预防方法有哪些？

　　不少中年男性朋友在平时都有尿急、尿痛、尿不尽等排尿障碍，其实导致这些排尿障碍症状产生的罪魁祸首主要就是膀胱炎，由于膀胱炎属于一种比较难治的男科疾病，所以，建议大家在平时能够注意预防。下面就来详细的介绍一下膀胱炎的预防方法。

　　预防膀胱炎的三大要点

　　1、预防膀胱炎要保证阴部清洁卫生，所以要养成勤换内裤的习惯，避免细菌感染诱发膀胱炎问题。另外，不用香味的沐浴剂，避免膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　2、饮食预防膀胱炎也是重点，多喝水是治疗膀胱炎的秘决。另外，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状，防止尿道感染，预防膀胱炎。当然预防膀胱炎要避免辛辣刺激饮食。

　　3、预防膀胱炎还要注意，不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净；规律节制性生活，前及后立即将膀胱的尿液排清；不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

　　从上文介绍中我们可以看出，男人要想避免患上膀胱炎，最关键的一点就是在平时一定要搞好个人的生殖卫生工作，只有这样，病菌才不会侵入到泌尿系统中去，感染引起膀胱炎。建议大家在平时能够经常清洗内衣内裤，并做好外生殖器的清洁工作。