痛经能喝羊肉汤吗，痛经吃什么好

　　痛经的女性如果合理饮食的话，也可从一定程度上来缓解痛经的，因此建议有痛经现象的女性可以了解一下哪些食物对痛经有缓解作用，以便可以合理的选择。那么痛经能喝羊肉汤吗？有哪些食物适合痛经的患者食用呢？下面让我们一起来了解一下。

　　痛经能喝羊肉汤吗？一般来说是可以的，羊肉汤对女人有多种功效，它性温，有温中散寒，化滞的作用，另外它味苦酸，性平，可起到强筋骨，活血通经的效果，因此对于有的痛经是有一定的缓解作用的。如有的女性因为身体发寒、受凉等引起痛经时，喝点羊肉汤就可达到防寒与暖身的效果，而且还有滋补作用。它不只可御风寒，又可补身体，对腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软及气血两亏的月经不调等有很好的治疗和调补作用。冬季养生最适宜，对于有月经不调痛经现象的女性，冬季可食用当归生姜羊肉汤，可很好的改善症状。

　　气血不足也易出现痛经或是月经不调现象，这时可喝点补血养颜的羊肉汤，可取适量的羊肉、杞子、熟地黄、生姜，一起煮汤服食，可喝汤吃羊肉，杞子、生姜也可食用，有补虚养血作用，对于女性血虚，月经失调等症状很适宜。

　　痛经除了可以喝羊肉汤外，还有其它很多食物也可调治痛经，如乌豆蛋酒汤，有调中、下气、止痛作用，对于女性因气血虚弱引起的痛经有调治作用，还有红枣姜汤，有温中止痛作用，对寒性痛经症有疗效。

　　通过上面的介绍可知，痛经是可以喝羊肉汤的，尤其是冬季喝羊肉汤对女性保健养生有很好的作用，同时也可调治月经不调痛经现象，女性可根据自身痛经的类型来选择，另外还有其它一些食疗汤对于痛经也有很好的防治作用，有痛经现象的女性可以试试。