预防膀胱炎的十大措施

　　大家都知道膀胱炎会对患者的正常生活与工作有所影响，严重的情况下更甚至会引发结核病，导致患者的生命安全受到威胁。因此我们在生活中要做到积极预防膀胱炎，那么具体都有哪些措施呢？

　　1、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　2、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　3、不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　4、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　5、不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　6、不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。

　　7、多喝水，最好每天两公升。

　　8、坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。

　　9、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。

　　10、劳逸结合，避免过度疲劳。

　　通过上文的防护措施我们可以有效地远离膀胱炎，希望广大朋友能正确运用到生活上。膀胱炎患者往往会有许多症状出现，希望大家都能多留心，为了自己与家人的幸福生活，大家一定要做好预防措施。